Der Rücken schmerzt, die Schultern, Hüfte oder Knie zwicken während der Runde.
Sie bekommen einfach keine Länge in ihre Schläge oder möchten noch etwas mehr herauskitzeln?
Sie müssen kein Muskelmann wie Bryson DeChambeau werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
Für einen guten Golfschlag brauchen Sie Stabilität im Unterkörper und Beweglichkeit im Oberkörper.
Mobilität, Kraft, Stabilität und Ausdauer sind die Basis für gutes Golfspiel.
Gezieltes Training kann Ihnen zu mehr Beweglichkeit verhelfen, muskuläre Disbalancen ausgleichen und fehlende Muskulatur aufbauen.
Ist die Basis bereits vorhanden kann durch individuelles und gezieltes Training mehr Kraft aufgebaut, die Beweglichkeit und Schnellkraft gesteigert werden und Ihnen so zu mehr Länge und Präzision verhelfen.
Kraft- und Beweglichkeitstests ermöglichen es mir das für Sie beste Programm zusammenzustellen.
Ziel des Fitnesstrainings für Golfer ist ein gutes Verhältnis zwischen Mobilität und Stabilität zu erlangen.