Sie fühlen sich oft müde, abgeschlagen und energielos, haben Verdauungsprobleme? Sie möchten ab- oder zunehmen? Oder möchten Sie sich einfach gesünder ernähren und wissen nicht so genau wie?
Eine gesunde Ernährung hat enorm viele Vorteile, sie versorgt uns mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen. Sie hilft uns Krankheiten vorzubeugen oder hilft uns bei Krankheit wieder gesund zu werden. Ernährungsbedingte Krankheiten wie z.B. Diabetes, Allergien oder Übergewicht können durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden.
Ich betrachte Essen nicht bloß als Nährstoffzufuhr sondern es bereitet uns auch Genuss und Freude. Wenn wir jedoch Lebensmittel plötzlich nicht mehr vertragen kann die Freude am Essen schnell getrübt sein.
Eine Ernährungsumstellung ist also eine sinnvolle Investition in die eigene Gesundheit. Sie erfordert jedoch auch Geduld und Durchhaltevermögen.
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und befindet sich in einer anderen Lebenssituation. Ich lege wert auf eine individuelle Beratung um den für Sie passenden Ernährungsplan zu finden, damit Sie die Herausforderung im Alltag meistern können und mit Genuss und Freude essen können. Denn die richtige Ernährung eine Menge mehr an Lebensqualität mit.