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Functional Training – My Way

  • Beitrags-Autor:admin
  • Beitrags-Kategorie:Fitness
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Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartenübergreifende Trainingsform, die komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet. Sagt Wikipedia. Es hat seinen Ursprung im Leistungssport und wurde entwickelt, um die Athleten belastbarer zu machen, ihre…

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Yoga – brauche ich das als Sportler?

  • Beitrags-Autor:admin
  • Beitrags-Kategorie:Fitness
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Mit jedem Lebensjahr scheinen unsere Muskeln und Gelenke steifer und unelastischer zu werden. Dies gehört zum Alterungsprozess, ist das Resultat von körperlicher Abnutzung oder Inaktivität. Reines Muskeltraining erhält zwar unsere…

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Sport – ein Leben lang?

  • Beitrags-Autor:admin
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
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Die Frage ob ich mein Leben lang Sport treiben muss, um mich wohlzufühlen kommt mir gerne in den Sinn wenn es im Körper irgendwo zwickt oder mich ein Muskelkater nach…

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Bewegungsmangel Functional Training Kirsten Schneider Personal Training Sport ein Leben lang Yoga

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Mit meiner Arbeit möchte ich Ihnen zu einem aktiven und gesunden Lebensstil verhelfen. Sie werden lernen, Ihren Körper besser wahrzunehmen und auf seine Bedürfnisse zu hören.

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