Training für Senioren
Kirsten Schneider
Sport & Ernährung
gezielt & Individuell
speziell für Sie
Dabei unterstütze ich Sie
Fitness & Muskelaufbau
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Gesunde Ernährung
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Prävention & körperwahrnehmung
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Altersgerechte Bewegungsausführung
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So überwinden Sie Ihren Schweinehund
Er ist manchmal sehr stur, hartnäckig und treibt uns in den Wahnsinn, aber wer sich seinen Schweinehund zum Freund macht, der hat gewonnen!
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Veränderungswille
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Entscheidung treffen
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Kirsten anrufen
4
Erste Trainingseinheit
Hier erfahren Sie mehr
Testimonials
Massagen und Faszientraining helfen kaum, bei regelmäßigem Sport wird es manchmal sogar schlimmer.
Mit den Übungen mit Kirsten habe ich erstmals sofortige Beschwerdefreiheit erlebt. Danke dafür!!!
Kirsten Schneider
“Wer rastet, der rostet!”
- Fitnesstrainerin A & B Lizenz
- Personal Trainerin
- Medizinische Fitnesstrainerin
- Yogatrainerin
- Ernährungsberaterin
Getreu dem Motto: “Wer rastet, der rostet”, bin ich sehr gerne aktiv und fühle ich mich als leidenschaftliche Ballsportlerin, sowohl auf dem Wasser als auch auf dem Bike wohl.
Im Laufe meines Sportlerlebens habe ich verschiedene Kampfsportarten und Meditationstechniken erlernt und schließlich Yoga für mich entdeckt.
Ich habe verschiedene Bewegungsmuster kennengelernt, die stets für Abwechselung im Trainingsalltag mit meinen Kunden sorgen.
Plötzlich aufgetretene Lebensmittelunverträglichkeiten und der Verlust der eigenen Leistungsfähigkeit waren mein Ansporn zur Auseinandersetzung mit dem Thema Ernährung, denn ein gesunder Körper braucht guten Treibstoff.
Erfolgreiche Selbstversuche ließen mich tiefer einsteigen und schließlich wurde ein Studium zur Ernährungsberaterin daraus.
Mit meiner Arbeit möchte ich Ihnen zu einem aktiven und gesunden Lebensstil verhelfen. Sie werden lernen, Ihren Körper besser wahrzunehmen und auf seine Bedürfnisse zu hören.
Individuelles Training
Speziell für Ihre Ziele
“Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.”
Laotse
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21682 Stade
+49 152 551 390 90
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